生理不順とは？ドクターが解りやすく解説

生理不順とは、周期的にやってくるはずの月経周期が乱れることをいいます。
通常、正常な生理周期は25～35日とされ、1回の生理日数はだいたい5～7日で終わります。
これ以外の期間で生理になることを一般的に「生理不順」と呼びます。

ストレスや体調の変化によっても生理周期は変化しますので、
2～3日の差が生じても心配することはないと言えます。

しかし、「生理期間が10日以上ある」「3週間で次の生理が来る」という場合は、生理不順と言えるでしょう。
この場合、女性器に何らかの変調をきたしている可能性があるため、婦人科で受信されることをおすすめします。

現在、生理不順に悩んでいる女性は非常に多いのですが、
「今すぐどうにかしたい」という辛い症状ではないため、つい放置してしまいがちです。
しかし生理不順を長期間放置しておくと、治療にも時間を要し、結果的に不妊症につながるケースもあります。

生理不順の主な原因は、ストレスによるホルモンバランスの乱れです。
精神的なストレスはもちろん、過度なダイエット、生活習慣、激しすぎるスポーツもストレスになりえます。
薬や漢方による治療方法がありますが、適度な運動や規則正しい生活を心掛け、自分でも工夫することが大切です。