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息きれいですか？

執筆者：柴田将臣

くいなばし　しばたデンタルクリニック

(京都市・伏見区)

人と話をするときに「自分の息の臭いがあるのではないか？」と気になった経験はどなたにもあると思います。
話す相手に口臭による不快な印象を与えないように仕事でも、日常生活でも心がけたいものです。
少し古い統計になりますが、1999年の厚生労働省保健福祉動向調査によれば、歯科的な悩みや気になることがある人は69．6％おり、そのうちの14．5％の人が口臭が気になると回答しています。
かなり多くの方が口臭について気にしていることが統計からもわかります。
そこで今回は口臭についてお話したいと思います。

口臭にはどんな人にもある気にしてもしようがない範囲の臭い（生理的口臭）もあります。
唾液が少なくなる起床時や空腹時、緊張時には口臭が強くなる傾向があるといわれています。
病的な口臭は臭いも強く、気をつけなければなりません。
病的口臭には全身の病気から来るものと、お口の問題から来るものがあります。
全身の病気、たとえば糖尿病などでは口臭が発生することがよく知られています。
しかし病的口臭の原因の約80％程度はお口にあるといわれています。
むし歯をしっかり治療していない場合は虫歯の穴に食べ物がはさまり腐敗して口臭の原因になります。
また、歯周病が進むと歯ぐきからの浸出液（血や膿など）が多くなりそれが細菌により腐敗し口臭の原因となります。
舌の上につくいわゆる舌苔からも口臭が発生します。
義歯（入れ歯）をお使いの方は義歯の手入れをしっかりしておかないと、義歯が原因で口臭が出ることもあります。

・口臭の予防にはむし歯や歯周病の治療をうけることがまず先決です。
定期的に歯科医院でお口の中の点検やクリーニングを受ける習慣にしましょう。

・また治療を受けたあとでおこなっていただきたいのは、まず食後のしっかりとした歯磨きです。
歯ブラシで舌の上を10回ぐらいかき出すように磨くと舌苔がとれ口臭の発生を抑制します。
また殺菌剤が配合されているデンタルリンスを使うのも有効です。

・義歯については、汚れを歯ブラシなどできれいに落とし、義歯用の洗浄剤で義歯の内部に入り込んだ汚れ（細菌やカビなども入り込んでいます）をきれいにしましょう。

・・どんな人でも歯磨きしてから時間がたてば若干の口臭は発生します。
病的な臭いでなければ必要以上の心配は無用です。

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	たけうち歯科クリニック
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	(名古屋市・守山区)


	むし歯の原因について
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	初期むし歯の予防
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	グリーンヒルズ歯科クリニック
	(名古屋市・守山区)


	歯の健康は身体の健康寿命と関係
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	グリーンヒルズ歯科クリニック
	(名古屋市・守山区)


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	宇治田　竜一
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	糖尿病患者の歯科治療について
	堀　愛美子
	グリーンヒルズ歯科クリニック
	(名古屋市・守山区)


	むし歯の治療で光を当てるのは？
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	グリーンヒルズ歯科クリニック
	(名古屋市・守山区)


	永久歯の大切さについて
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	成人期から高齢期の食育について
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	かかりつけ歯科医の大切さ
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	歯周病－治療後の予防対策－
	蛭川登夫
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	(名古屋市・守山区)


	歯科での被爆について
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	下北沢　藤城矯正歯科
	(東京都・世田谷区)


	治療の原則
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	井上歯科クリニック
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	虫歯発見器？！
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	バイオフィルムって何？
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	口腔ケア　－歯科衛生士の役割－
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	グリーンヒルズ歯科クリニック
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	歯科検診の期間について
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	歯科助手の仕事について
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	虫歯になり易い人、なり難い人
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	～たかが口内炎、されど口内炎～
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	歯磨きについて
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	馬の歯の話し
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	CTの重要性（インプラント）
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	歯周病ってどんな症状？
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	歯周病ってどんな病気
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	ふじの歯科
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	シーラントとは…
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	ふじの歯科
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	とにかく歯科にいってみませんか
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	なぜ親知らずを抜歯するのか
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	痛みは身体を守る警告サイン
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	井上歯科クリニック
	(東京都・世田谷区)


	歯と体は一心同体
	井上和夫
	井上歯科クリニック
	(東京都・世田谷区)


	見た目だけにご注意を
	井上和夫
	井上歯科クリニック
	(東京都・世田谷区)


	歯のクリーニング・定期健診
	吉橋直弥
	錦デンタルクリニック
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	井上歯科クリニック
	(東京都・世田谷区)


	金属アレルギーについて
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	歯科と連携する皮膚疾患
	押村　進
	おしむら歯科
	(名古屋市・中川区)


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	肩こり・頭痛　お口の中が原因かも?!
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	喫煙が赤ちゃんに与える影響
	井上　淳
	井上歯科クリニック
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	妊娠中の歯科治療～妊娠中は歯医者に行けるの？～
	井上　淳
	井上歯科クリニック
	(大阪市・中央区)


	スウィーツと虫歯予防の危険な関係
	宇治田　竜一
	宇治田矯正歯科
	(大阪市・中央区)

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