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	矯正歯科治療を終えて・・・
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おやつの与え方

執筆者：宇野直美

グリーンヒルズ歯科クリニック

(名古屋市・守山区)

今週は、おやつの与え方についてお話し致します。

子供にとっておやつは栄養補給、水分補給、楽しみ、等の意味を持ち、成長・発育においてとても重要です。
しかし与え方により、偏食、味覚障害、むし歯などから成長・発育に障害を起こす可能性があります。
また、歯科の面からも注意すべき点がありますのでお話ししていきます。

まず、ネバネバするおかしは避けましょう。
チョコレートやスナック菓子等は酸に侵され、むし歯になりやすくなります。
そして、味の濃い物は与え過ぎないようにしましょう。
3歳くらいまでは味覚が発達する時期なので、この時期に濃い味の物を与え過ぎると味覚音痴や味の濃い物を好むようになる可能性があります。
また、おやつの時間を決め一日一回与えるようにしましょう。
ダラダラ食いをさせたり、一日に何回も与え長時間食べ物を停滞させていると、口腔内は酸性に傾き歯を溶かす時間が増えるため、むし歯になりやすくなります。
そして、ジュース、スポーツ飲料をとりすぎない事です。
乳酸飲料、果汁飲料、スポーツ飲料などを、健康飲料の意味を持たせておやつの時間に出さない。
これらには飲みやすくする為に大量の砂糖が含有されており、食べ物よりも急激に細菌に分解され口腔内を酸性に傾けます。
最後に噛みごたえのあるものを与えるようにしましょう。
乳歯の生えそろった2～3歳以降にしっかり咀嚼することは、口腔顔面の筋肉や骨を成長させ、バランスの良い顔を作り、脳の発育も促します。

何より大切なのは、おやつのあとには必ず歯磨きをするという習慣を身につかせる事です。
子供は一回の歯磨きの時間が短く十分にプラークは除去出来ないため、回数を増やす事はとても効果的です。
そして定期的に専門家である歯科医師の健診を受けるようにしましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成22年9月

執筆者一覧

専門家の先生が分かりやすくアドバイス！


	「アソアライナー」について
	藤城康二
	下北沢　藤城矯正歯科
	(東京都・世田谷区)


	ホワイトニング治療の種類
	坂牧　玄
	さかまきデンタルクリニック
	(福岡市・早良区)


	ホワイトニングで理想の自分に
	天野錦治
	アマノ歯科
	(愛知県・北名古屋市)


	ホワイトニング後の再着色
	大谷珠美
	青山ホワイテリア
	(東京都・港区)


	ウェディング前のホワイトニング
	大谷珠美
	青山ホワイテリア
	(東京都・港区)


	金属の詰め物
	大谷珠美
	青山ホワイテリア
	(東京都・港区)


	ホワイトニングの効果
	大山吉徳
	おおやま歯科医院
	(名古屋市・緑区)


	矯正治療のひとつ、床矯正とは？
	天野錦治
	アマノ歯科
	(愛知県・北名古屋市)


	歯並びを治す良い点
	天野錦治
	アマノ歯科
	(愛知県・北名古屋市)


	矯正治療の歯の後戻りについて
	藤城康二
	下北沢　藤城矯正歯科
	(東京都・世田谷区)


	矯正歯科治療を終えて・・・
	佐藤園恵
	グリーンヒルズ歯科クリニック
	(名古屋市・守山区)


	口臭の原因について
	伊東和子
	グリーンヒルズ歯科クリニック
	(名古屋市・守山区)


	子供の歯並び・矯正のすすめ
	竹内伸一
	たけうち歯科クリニック
	(名古屋市・緑区)


	歯を大切にする為の歯列矯正治療
	藤城康二
	下北沢　藤城矯正歯科
	(東京都・世田谷区)


	正しい歯並びとは？
	丸山　浩二
	丸山矯正歯科
	(東京都・渋谷区)


	大人の矯正患者さん
	丸山　浩二
	丸山矯正歯科
	(東京都・渋谷区)


	ホワイトジャンキー
	大谷珠美
	青山ホワイテリア
	(東京都・港区)


	ブライダル前のホワイトニング
	大谷珠美
	青山ホワイテリア
	(東京都・港区)


	歯にやさしいホワイトニング！
	山本浩司
	おおつかファミリー歯科
	(愛知県・蒲郡市)


	ホワイトニング
	吉橋直弥
	錦デンタルクリニック
	(名古屋市・中区)


	白く輝く歯になりましょう☆
	押村　侑希
	おしむら歯科
	(名古屋市・中川区)


	美しくあるということ
	白川隆之
	タバタデンタルクリニック
	(兵庫県・芦屋市)


	一日三回三分の歯磨き　本当にそれで良いのかな？
	宇治田　竜一
	宇治田矯正歯科
	(大阪市・中央区)


	気になる歯ならび、もう我慢しないで
	宇治田　竜一
	宇治田矯正歯科
	(大阪市・中央区)

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